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La sophrologie propose un ensemble de techniques qui permettent de mieux gérer son stress et son anxiété au quotidien.
Elle est une aide précieuse pour apprendre à gérer ses émotions et éviter qu'elles ne deviennent trop envahissantes.
La méthode est aussi d'une grande utilité pour améliorer la qualité du sommeil.
Elle favorise la récupération, améliore le niveau de bien-être et de vitalité en luttant contre les troubles du sommeil.
Coordonnées
Chrysalide, Les Ailes du Bien Etre - Sophrologie
rue du Jardin Public
47500 - MONTAYRAL
Port. : +33 6 85 84 04 51
Email : sylviechamaux47\gmail.com
Ouverture
jeudi de 15h à 16h
Tarifs
10 ? la séance
30 ? par mois
84 ? par trimestre
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![Penne port 2005 9[1]](http://farm3.static.flickr.com/2943/32910487452_ff2067403f_s.jpg)
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